Il nostro approccio alle pratiche
La metodologia che proponiamo integra tradizioni della meditazione con soluzioni moderne, rendendo ogni percorso adattabile alle tue esigenze personali. Lavoriamo sulla consapevolezza dell’attenzione, offrendo strumenti pratici da inserire nella quotidianità e favorendo crescita graduale e benessere duraturo.
Il nostro gruppo esperto
Professionisti qualificati con passione per la mindfulness
Chiara Rossi
Insegnante mindfulness
Specialità
Pratiche guidate mindful
Competenze
Affianca persone nel percorso verso maggiore presenza mentale, valorizzando la semplicità nella pratica.
Marco Venturi
Operatore olistico
Specialità
Tecniche respiro mindful
Competenze
Integra antiche tradizioni di consapevolezza con gesti pratici per la vita quotidiana di ognuno.
Laura Gentile
Facilitatrice gruppi
Specialità
Percorsi di gruppo mindful
Competenze
Coordina attività di gruppo rendendo le sessioni coinvolgenti e inclusive per tutte le età.
Giulio De Santis
Formatore Mindfulness
Specialità
Applicazioni pratiche mindful
Competenze
Aiuta a gestire l'attenzione nelle situazioni quotidiane con consigli pratici e mirati all’obiettivo personale.
Come funziona il percorso
Incontro iniziale
Prima valutazione dei bisogni insieme e scelta della tecnica di mindfulness più adatta alla tua situazione attuale.
Impostazione pratica
Vengono introdotti esercizi mirati che puoi inserire nella routine giornaliera senza difficoltà.
Monitoraggio e feedback
Ci confrontiamo periodicamente su come le pratiche stanno aiutando, adattando l'approccio quando necessario.
Consolidamento
Con il tempo, si rafforzano i benefici, favorendo attenzione stabile e maggior benessere personale.
Cosa ci distingue
Un metodo personalizzato e sempre flessibile rispetto ad alternative rigide e generiche
Falquoriveta
Percorso personalizzabile mindfulness
Percorso adattabile
Soluzioni su misura per la persona
Supporto diretto
Guida sempre presente e personale
Attenzione alle esigenze
Flessibilità nelle pratiche scelte
Comunità coinvolta
Ambiente di gruppo accogliente
Studio Zen
Sessioni standardizzate gruppo
Percorso adattabile
Soluzioni su misura per la persona
Supporto diretto
Guida sempre presente e personale
Attenzione alle esigenze
Flessibilità nelle pratiche scelte
Comunità coinvolta
Ambiente di gruppo accogliente
Relax Mind
Soluzioni mindfulness online
Percorso adattabile
Soluzioni su misura per la persona
Supporto diretto
Guida sempre presente e personale
Attenzione alle esigenze
Flessibilità nelle pratiche scelte
Comunità coinvolta
Ambiente di gruppo accogliente